女王智慧月嫂月子餐指导班，采用小班制教学模式，确保教学质量，专业细致指导，助您全面掌握月嫂服务技能。
陈女士是过敏体质，对海鲜、芒果等多种食材过敏。产后需要补充营养，但又担心误食过敏食材，导致身体不适，所以在饮食上格外谨慎，很多有营养的食物都不敢吃，导致产后恢复缓慢，脸色也比较苍白。家人想给她补充营养，却不知道该做什么，只能每天做些简单的青菜、鸡肉，营养单一。
月嫂团队了解到陈女士的特殊情况后，首先对她的过敏食材进行了详细记录，明确避免海鲜、芒果、菠萝等易过敏食材，同时考虑到她需要补充营养，制定了“规避过敏+全面营养”的定制化月子餐方案。
早餐方面，选择小米南瓜粥，小米养胃，南瓜富含胡萝卜素和维生素，温和无刺激，搭配全麦面包和水煮蛋，补充碳水化合物和蛋白质；上午加餐是苹果泥，苹果是低敏水果，蒸熟后更易消化，能补充维生素和膳食纤维；午餐准备了香菇滑鸡片和糙米饭，香菇富含氨基酸，能提升免疫力，鸡肉是优质蛋白来源，且不易引发过敏，搭配清炒油麦菜，补充维生素；晚餐则是山药排骨汤和蔬菜豆腐，山药健脾养胃，排骨提供蛋白质和钙质，豆腐补充植物蛋白，多种食材搭配，确保营养全面。
为了进一步保证安全，团队还会定期与陈女士沟通饮食后的身体反应，根据她的适应情况微调菜单。坚持两周后，陈女士没有出现任何过敏反应，而且身体恢复速度明显加快，脸色变得红润，乳汁分泌也能满足宝宝的需求。
陈女士感激地说：“作为过敏体质，产后一直担心饮食问题，没想到这个定制月子餐既能避开我过敏的食材，又能保证营养，让我吃得安心又健康，真的解决了我的大难题。”
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